乡间郎中

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失眠

失眠相关资讯

失眠茶方

  • 枸杞子 6克,生地 5克,陈年白茶 5克,冰糖 3克

    滋补肾阴、清热降火。

    肾阴不足之牙龈肿痛。症见牙龈微红微肿、隐痛绵绵,五心烦热,日干咽燥,失眠梦多。

  • 麦冬 6克,淡竹叶 5克,灯心草 2扎

    滋阴降火。

    虚火口疮。症见口疮溃疡反复发作、口燥咽干、心烦失眠、手足心热。

  • 香附 5克,川芎 3克,绿茶 5克

    疏肝理气止痛。

    肝阳头痛。症见头部胀痛、眼花目眩、心烦失眠、口干口苦。

  • 杜仲 6克,五味子 3克

    补肾滋阴。

    肾虚头痛。症见头痛隐隐、头晕耳鸣、腰痛酸软、疲倦乏力、失眠多梦。

  • 罗布麻叶 5克,钩藤 3克,红枣 3枚

    平肝潜阳、滋养肝肾。

    肝阳眩晕。症见眩晕耳鸣、头痛且胀、肢体麻木、失眠多梦、急躁易怒。

  • 野菊花 6克,龙胆草 5克,泽泻 3克

    清泻肝火、清热利湿。

    肝火眩晕。症见头晕且痛、目赤口苦、烦躁易怒、失眠多梦、小便黄短、大便干结。

  • 丹参 6克,田七 3克,川芎 5克

    活血化瘀、通窍活络。

    瘀血眩晕。症见眩晕头痛、健忘失眠、心悸胸闷、面唇紫暗、舌有瘀点或瘀斑。

  • 当归 5克,党参 5克,桑叶 3克

    补气养血。

    气血亏虚眩晕。症见头晕目眩、面色苍白、神疲乏力、心悸失眠、食少便溏。

  • 绿茶 5克,灯心草 3扎

    清心降火。

    心火盛失眠。症见心烦失眠、烦躁不宁、口干舌燥、小便黄短、大便干结、口舌生疮。

  • 白菊花5克,竹茹 3克,生地 5克,麦冬 3克,焦三仙(焦麦芽、焦山楂、焦神曲) 5克,生甘草 3克

    清肝泻火、滋养肝阴。

    肝火旺失眠。症见急躁易怒、失眠多梦,伴有头晕头胀、口干口苦、便秘尿黄。

  • 石菖蒲 5克,茉莉花 3克,乌龙茶 3克

    清痰化热、理气和中。

    痰热内扰之失眠。症见心烦失眠、恶心嗳气、头重目眩、口干口苦。

  • 啤酒花 5克,乌龙茶 3克

    消食化滞、健胃安神。

    气滞失眠。症见失眠胃胀、嗳气呃逆、恶心呕吐、大便不畅。

  • 灯心草 3扎,淡竹叶 5克

    滋阴降火、清心安神。

    阴虚失眠。症见心烦失眠、腰酸脚软、头晕耳鸣、口干口渴、五心烦热。

  • 茯神 5克,酸枣仁 3克,红枣 3枚

    宁心安神定惊。

    心胆虚失眠。症见心烦失眠、多梦易醒、胆怯心悸、遇事易惊、气短自汗、疲倦乏力。

  • 龙眼肉 6克,酸枣仁 3克

    补益心脾、养心安神。

    心脾虚失眠。症见多梦易醒、心悸健忘、疲倦食少、四肢乏力、面色少华。

  • 赤芍 5克,香附 3克

    活血祛瘀、行气散结。

    气滞血瘀之肥胖。症见体形丰满,心烦易怒,失眠梦多,大便秘结,唇舌有瘀点、瘀斑。

  • 浮小麦 6克,茯苓 5克,麦冬 3克

    养心止汗。

    血虚自汗。症见自汗或盗汗、心悸失眠、疲倦气短、面色不华。

  • 肉苁蓉 5克,沉香 1克,火麻仁 3克

    益精养血、润燥通便。

    血虚便秘。症见大便干结、面色无华、心悸气短、失眠多梦、口唇色淡。

  • 生地 5克,麦冬 5克,玄参 5克

    养阴增液、润肠通便。

    阴虚便秘。症见大便干结、口干口渴、心烦失眠、潮热盗汗、腰膝酸软。

  • 干百合 10克,蜂蜜 适量

    对更年期出现的心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安等症有调理作用。此茶还能排毒、美容养颜。

  • 鲜桑葚 60克,蜂蜜 20?30克

    补肝益肾,养阴清热,适用于阴虚火旺所致的便秘、心烦、失眠、头晕等症。

  • 黄连 1克,乌梅 2枚,绿茶 3克

    清热除烦,适用于心火热盛、心烦失眠、口舌生疮者。

  • 莲子心 3克,鲜竹叶心 3克,鲜佩兰 3克,麦冬 5克

    清热祛暑,清心除烦,适用于暑热所致的胸闷汗多、心烦口渴、失眠多梦等症。

  • 陈皮 20克,竹茹 20克,柿饼 20克,生姜 3片,白砂糖 15克

    理气和胃,降逆调神,适用于年轻人失眠,及中老年人失眠症状较轻者。

  • 灯心草 5克,鲜竹叶 30克

    补虚,安神除烦,降心火,利小便。

  • 龙齿 9克,石菖蒲 3克

    镇静宁神,补心益胆。

  • 太子参 10克,银耳 3克,冰糖 适量

    补气健脾,宁心安神。

  • 罗布麻叶 5克

    増强睡眠质量,平肝利胆。

  • 合欢花 10克,枸杞子 15粒

    解郁理气,治疗失眠。

  • 远志 35克,菊花 30克,甘草 10克,枸杞 15克,冰糖 适量

    整个茶方的功效是清热解毒、止咳平喘、解药毒,可改善失眠健忘、精神不宁、抑郁焦虑的现象。

  • 菩提子 15克,薰衣草 15克,冰糖 适量

    能安定神经、促进排汗、消除焦虑与疲劳、预防失眠、减轻肌肉及关节酸痛,还有预防感冒、镇静的作用。

  • 绞股蓝 60克,大枣 15枚

    该茶方有健脑益智、镇静安神的功效,对神经乏力、失眠健忘有很大作用。

  • 小麦 100克,百合 100克,甘草 20克,大枣 12枚

    益气养阴,清热安神,可治神志不宁、心烦意躁、失眠多梦等。

  • 菖蒲 30克,大枣 6枚,红糖 适量

    该茶方宁心安神,辟浊杀虫,特别适合受惊吓而导致失眠的人。每天睡前一次。

  • 桂圆 50克,冰糖 20克

    补益心脾,安神益智,可治思虑过度精神不振,失眠多梦心悸健忘等。另外需注意,冲泡用加盖的杯子。

  • 大麦粒 60克,甘草 12克,冰糖 适量

    温热解毒、健脾减肥、助消化、益气补中。

  • 新鲜橘叶 18片,冰糖 12克

    缓解失眠。

  • 龙眼肉 10克,炒枣仁 10克,芡实 12克

    可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。

  • 核桃仁 50克,苹果 2个,适量 红糖

    可健脑益智、滋补养神,适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等症状,尤其适合思虑伤神者健脑护脑之用。

  • 酸枣仁 40克,白菊花 15克

    可预防由于电磁波辐射引起的头痛、失眠、心悸,部分女性经期紊乱、心动过缓、窦性心律不齐、心搏血量减少、...

  • 枸杞 8克,杭白菊 4朵,麦门冬 3克

    补肝明目,滋肾之阴。用于眼睛酸涩发干、目赤肿痛、头发早白、心悸失眠等症状。

  • 黄芪 20克,红茶 5克

    补气生阳、健脾养胃,有效改善身体虚弱,具有利尿排毒,抗衰老等作用。对神经衰弱、心悸失眠等气血亏虚症状...

  • 桂圆肉 30克,红枣 6枚,红糖 适量

    补气健脾,养血安神。适用于血虚、而色萎黄、气血双亏之惊悸、失眠、健忘、崩漏等。

  • 红枣 15枚,花生 100克,红糖 50克

    补气健脾,养血安神。适用于血虚,面色萎黄,气血双亏之惊悸,失眠,健忘,崩漏等。

  • 红枣 6枚,党参 15克

    补中益气,生津养血,安神。适用于失眠症。

  • 花生 30克,红枣 15枚,阿胶 10克

    健脾益气,摄血养血。适用于贫血,崩中漏下,痔疮出血,血痢,牙痛,失眠,慢性胃炎,慢性支气管炎,白细胞...

  • 花生叶 若干

    宁心安神。适用于心神不宁型失眠症。

  • 核桃仁 50克,花生 50克,黑芝麻 20克,牛奶 200克

    养血润燥,益智延年。适用于失眠症等。

  • 花生 50克,柏子仁 2克,蜂蜜 适量

    润肠通便,宁心益智。适用于失眠症等。

  • 莲子 50克,山楂 30克,枸杞子 15克

    补肾益智,宁心安神。适用于失眠症等。

  • 莲子 30克,桑叶 9克,菊花 9克,枸杞子 9克,决明子 6克

    平肝泻火。适用于失眠症。

  • 莲子 30克,合欢花 6克

    疏肝理气,健脾安神。适用于失眠症,对伴有慢性腹泻者尤为适宜。

  • 鲜桑葚 50克,鲜牛奶 200毫升

    滋补肝肾,养血健脾。适用于阴亏血少,眩晕耳鸣,津液缺乏,须发早白,冲经衰弱及消渴便秘等。

  • 桑葚 15克

    滋补肾阴,清心降火。适用于失眠症。

  • 山楂 15克,黑木耳 15克

    补肾益智,养心安神。适用于失眠症等。

  • 黑木耳 30克,红枣 20克

    补中益气,益血止血。适用于贫血,白细胞减少症,高血压病,崩中漏下,痔疮出血,血痢,牙痛,失眠,慢性胃...

  • 黑木耳 30克,红糖 30克,花生衣 20克

    养阴补血,补肾温脾。适用于贫血,崩中漏下,痔疮出血,血痢,牙痛,失眠,慢性胃炎,慢性支气管炎,白细胞...

  • 绿梅花 3克,攻瑰花 3克,黄连 2克

    疏肝清火,活血安神。适用于肝郁化火型失眠症。

  • 绿梅花 3克,玫瑰花 3克,柏子仁 5克

    疏肝解郁,活血安眠。适用于肝气郁结型失眠症。

  • 枸杞子 15克,黄连 3克

    滋阴降火,宁心安神。适用于阴虚火旺型失眠症。

  • 桂圆肉 20克,莲子 30克

    养血,安神,健脾。适用于心脾两虚和气血双亏之惊悸,失眠健忘,以及脾虚胃弱所致的消化不以和泄泻。

  • 桂圆肉 5?10枚

    补气血,益心脾。适用于失眠症。

  • 桂圆肉 15克,西洋参 2克,川黄连 3克

    滋阴平肝,清泻心火。适用于阴虚火旺型失眠症,对伴有高血压病,舌炎,烦躁者尤为适宜。

  • 桂圆肉 10克,枸杞子 15克

    滋养肝肾,生血补血。适用于心脾两虚,气血双亏之惊悸,失眠,健忘,食少倦怠及妇女崩漏出血。

  • 人参叶 6克,灵芝 5克

    补益心脾,宁心安神。适用于心脾两虚型失眠症。

  • 灵芝 10克

    养心安神,补气益血。

    适用于失眠症。

  • 肉桂 2克,红枣 10枚,冰糖 15克,花生 30克

    温补脾肾,养血安神。适用于肾阳不足型失眠症,对伴有肾阳虚弱,胃痛腹泻者尤为适宜。

  • 吉林参 3克,酸枣仁 5克

    补气健脾,宁心安神。适用于心脾两虚型失眠症,对伴有免疫功能低下者尤为适宜。

  • 合欢花 15克

    解郁理气,活血安神。适用于失眠症等。

  • 合欢花 10克,柏子仁 15克

    疏肝解郁,宁心安神。适用于肝气郁结型失眠症。

  • 石菖蒲 25克,橘皮 20克

    化痰解郁,宁心催眠,健脑益智。

    适用于脑力劳动者养生健脑。

  • 五味子 5克,枸杞子 5克

    滋补肝肾,宁心安神。适用于肝肾阴虚型失眠症。

  • 九节菖蒲 3克,酸梅肉 5枚,红枣肉 5枚,红糖 适量

    醒脾,宁心安神。适用于失眠症。

  • 阿胶 20克,龟甲胶 15克,黄连粉 3克

    滋阴清火,养血安神。适用于阴虚火旺型失眠症。

  • 浮小麦 30克,红枣 10枚,炙甘草 3克,蜂蜜 30克

    补益心脾,敛汗安神。适用于心脾两虚型失眠症,对伴有自汗者尤为适宜。

  • 竹茹 5克,麦冬 10克,小麦 30克,红枣 6枚,甘草 2克

    清热和胃,养阴补气。适用于痰热内扰型失眠症,对伴有心慌,盜汗者尤为适宜。

  • 黑豆 30克,合欢花 15克,小麦 30克,蜂蜜 适量

    滋肾养肝,养心安神。适用于失眠症等。

  • 茉莉花 6克,石菖蒲 6克,乌龙茶 10克

    理气化湿,安神。适用于失眠症。

  • 龙齿 9克,石菖蒲 3克

    宁心安神,补心益胆。适用于失眠症。

  • 红参 3克,枸杞子 30克

    补脾益肺,大补元气,安神益智。适用于气虚型失眠症。

  • 柏子仁 20克,肉苁蓉 10克,蜂蜜 适量

    温补肾阳,宁心安神,润肠通便。适用于肾阳不足型失眠症。

  • 白茯苓 30克,柏子仁 30克,松子仁 30克,蜂蜜 适量

    健脾利水,宁心安神,润肠通便。适用于失眠症,对伴有水肿,习惯性便秘者尤为适宜。

  • 太子参 10克,银耳 15克,冰糖 适量

    补气益脾,宁心安神。适用于心脾两虚型失眠症,对伴有免疫功能低下者尤为适宜。

  • 西洋参片 3克,柏子仁 10克

    滋阴降火,宁心安神。适用于阴虚火旺型失眠症。

  • 西洋参 2克,生地黄 20克,麦冬 15克

    滋阴平肝,清泻心火。适用于阴虚火旺型失眠症。

  • 香蕉梗(干品25克) 40克,莲子 15克,红枣 15克

    补心血,安心神,降血压。适用于失眠,高血压病,冠心病等。

  • 莲心 2克,生甘草 3克

    清心火,除烦躁。适用于心火内积所致的烦躁不眠。

  • 川黄连 2克,酸枣仁 10克

    清心泻火,补心安神。适用于心火炽盛型失眠症,对伴有胃炎,舌炎者尤为适宜。

失眠偏方验方

  • 丹参 等量,珍珠 等量,硫黄 等量

    重镇活血安神。适用于各种原因所致之失眠。

  • 珍珠层粉 等量,丹参 等量,朱砂 等量,粉冰片 等量

    重镇活血安神。适用于失眠。

  • 黄连 适量,肉桂 适量

    交通心肾。适用于心肾不交之失眠。

  • 黄连 6克,朱砂 5克,五味子 5克

    清心安神。适用于心火偏旺而致失眠不安。

  • 朱砂 10克,茯神 10克,琥珀 12克,酸枣仁 12克,丹参 15克

    本方清心安神。适用于神经症,心烦失眠,头痛,记忆力减退。

  • 大枣 30克,浮小麦 30克,炙甘草 10克

    用治情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。

  • 龙眼肉 120克,大黑枣 250克

    养血安神。用治气虚心悸,怔忡不安,夜不能寐。

  • 龙眼肉 15克,酸枣仁 6克

    养血安神。用治神经衰弱引起的失眠心慌,记忆力减退等。

  • 鲜玫瑰花 50克(干品15克),食盐 50克,羊心 500克

    养血安神。用治心血亏损所致的惊悸失眠。

  • 猪心 1000克,葱 适量,姜 适量,豆豉 适量,酱油 适量,面酱 适量,黄酒 适量

    补虚益血,镇静安神。适宜于心血亏损所致心悸失眠、忧烦等症患者食用。

  • 太子参 9克,五味子 12克,酸枣仁 15克

    养血安神。用治心血亏损所致的失眠头晕。

  • 桑葚 30克

    养血滋阴,补益肝肾。用治老年失眠及大便秘结,自汗盗汗等。

  • 鲜桑葚 100克,冰糖 10克

    补肝益肾。用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等。

  • 核桃仁 5个,黄酒 50毫升,白糖 50克

    益气养阴安神。用治神经衰弱之失眠头痛等。

  • 猪心 1只,大枣 10枚,调料 适量

    健脾益气,养心安神。用治心脾两虚型失眠,症见食少不寐,多梦易醒,面白无华,体倦神疲,心悸健忘,饮食乏...

  • 丹参 15克,龙眼肉 15克,炒酸枣仁 15克

    健脾益气,补血养心。用治心脾两虚型神经衰弱,症见心悸失眠,多梦易醒,胆怯不安,头晕健忘,食欲缺乏,食...

  • 大枣 10枚,酸枣仁 12克,浮小麦 12克,甘草 6克

    健脾益气,养心安神。用治心脾两虚型神经衰弱。

  • 红枣 10枚,枸杞子 15克,鸡蛋 2个

    健脾益气,养血安神。用治心脾两虚型神经衰弱。

  • 龙眼肉 250克,白酒 400毫升(60度)

    补心脾,治神衰。用治神经衰弱之失眠、健忘、心悸等。

  • 酸枣仁 10克,白糖 15克

    补肝益胆,宁心安神。用治心虚胆怯型失眠,症见心悸胆怯,难以入睡,易惊,恐惧,头晕目眩,或呕苦水,舌质...

  • 花生叶 10克(鲜品加倍),远志 12克

    镇静安神。适用于神经衰弱所致的头痛、头昏、多梦、失眠、记忆力减退。对脑震荡后遗症引起的上述症状,亦有...

  • 莲子心 2克,灯心草 2克

    清心开胃。主治心烦失眠,食欲缺乏。

  • 莲子 30个,盐 少许

    养心补肾。

  • 山茱萸 150克,龙眼肉 150克,白酒 400毫升(60度)

    补脾肾之阳,治神经衰弱。用治神经衰弱之失眠、健忘、心悸等。

  • 蝗虫 数只

    补肾壮阳。用治神经衰弱之失眠、肺结核、咳喘等。

  • 莲子 30克,百合 15克,冰糖 适量

    补脾益肾,养阴清热,养心安神。用治心肾不交型失眠。

  • 莲子肉 30克(去皮、心),龙眼肉 15克

    补心健脾,养血安神。用治心肾不交所致之心悸失眠,梦遗滑精等。

  • 淮山药 30克,枸杞子 15克,猪脑 1个

    健脾益气,滋肾固精。用治心肾不交型神经衰弱。

  • 蜂蜜 30克,酸枣仁 15克(炒)

    清热润燥,宁心安神。用治心肾不交型神经衰弱。

  • 蜂蜜 100克,五味子 50克

    清热润燥,滋肾生津。用治心肾不交型神经衰弱。

  • 酸枣仁 适量,紫丹参 适量

    凉血除烦,宁心安神。用治心血亏虚所致的虚烦不眠,神疲健忘,惊悸,盗汗等。

  • 葱白 7根,大枣 20枚

    健脾益气,养心安神。用治虚劳烦闷所致之失眠。

  • 鲜龙眼 500克,白糖 50克

    养心安神。适用于病后体虚及心血不足所致的失眠、心悸、健忘等。

  • 桂枝 6克,芍药 6克,龙骨 9克,牡蛎 9克,生姜 5克,甘草 3克,大枣 6枚

    调和阴阳,收敛固涩。多用于治疗虚劳失精,女子梦交,阳痿遗精,少腹拘急,失眠多梦,小儿遗尿等。

  • 五倍子 6克,白龙骨 9克,白茯神 15克,牡蛎 9克

    养心安神。用于心神不安之遗精,多伴有失眠多梦,心烦不安,急躁易激动等。

  • 太子参 30克,熟地黄 20克,胆南星 10克,麦冬 10克,川芎 10克,炙远志 10克

    补肾益脑,化瘀涤痰。适用于老年痴呆,症见反应迟钝,健忘,心烦易怒,耳鸣,失眠多梦,腰膝酸软,乏力或头...

  • 焦黄柏 12克,生地黄 12克,天冬 12克,茯苓 12克,炒山药 12克,煅牡蛎 30克

    滋肾降火。适用于肾阴亏损,相火偏亢之早泄遗精,心烦失眠,五心烦热,面红目赤,小便黄浊,或见阴茎灼痛,...

  • 石菖蒲 适量,炙远志 适量,茯苓 适量,广郁金 适量,小青皮 适量,杭白芍 适量,炒牡丹皮 适量,制...

    疏肝解郁,安神定志。适用于肝气郁结,心神不宁之不射精,伴胁肋胀痛,急躁、善太息,心烦失眠等。

  • 金银花 15克,野菊花 15克,车前草 15克,王不留行 15克,蒲公英 20克,白花蛇舌草 20克...

    清热利湿,疏理精道。适用于下焦湿热,精道不通之不射精,伴失眠遗精,急躁口苦,口舌生疮,小腹会阴坠胀疼...

  • 柴胡 10克,赤芍 10克,当归 10克,黄芩 10克,栀子 10克,黄柏 10克,知母 10克,生...

    清肝泻火,养肝通络。适用于肝经郁结,相火亢盛之不射精症,伴遗精,失眠盗汗,舌质红,脉弦等。

  • 生地黄 15克,知母 15克,柴胡 15克,酸枣仁 15克,枳实 12克,山茱萸 12克,黄柏 6克...

    清热疏肝,滋阴潜阳。适用于肝经郁热,肾阴亏虚之不射精症,伴梦遗频频,眩晕气短,失眠多梦,口苦咽干,胸...

  • 白术 30克,茯神 30克,黄芪 30克,龙眼肉 30克,酸枣仁 30克,人参 15克,当归 6克,...

    补气养血。适用于气血、心脾不足之不射精症,伴心悸气短,失眠多梦,食少纳呆,舌质淡,脉细数等精血不足之...

  • 鹿角霜 10克,川续断 10克,补骨脂 10克,熟地黄 10克,生山药 10克,菟丝子 10克,胡芦...

    补肾益阳。适用于肾阳不足之不射精症,伴骨酸身冷,眩晕耳鸣,失眠健忘,倦怠无力,舌质淡,苔白,脉沉细等...

  • 酸枣仁 250克,丹参 50克,五味子 50克

    补心养肝,安神益智。

    心肝血虚,神经衰弱引起的失眠健忘,头晕,头痛。

  • 芝麻 100克(炒),大黄 10克,茶叶 5克

    补肝养血,润肠通便。用治血虚便秘,症见面色少华、头晕心悸、目糊失眠、大便秘结等。

  • 白芍 等份,川当归 等份,熟地黄 等份,川芎 等份

    补肝益肾,活血补血。适用于妇女营血虚滞而致痛经、月经不调、闭经、崩漏,以及妊娠胎动不安,产后恶露不下...

  • 山药 60克,枸杞子 30克,粳米 100克

    滋阴补肾。适用于肾阴虚腰痛,症见腰膝酸软,心烦失眠,口干咽燥等。

  • 龙骨 90克,石斛 60克,韭子 230克

    温肾固精。适用于肾阳虚衰之遗精早泄,心悸失眠,腰痛等。

  • 人参 9克,莲须 9克,芡实 9克,麦冬 9克,白茯苓 9克,石莲肉 5克,远志 5克,甘草 5克

    补益心气,安神定志。适用于心气不足,心神失养之遗精,多梦纷纭,梦中泄精,失眠健忘,入夜烦热,精神恍惚...

  • 莲实 375克,猪肚 1个

    补虚益损。治疗心肾不足型遗精,心悸失眠,淋浊,以及妇女崩漏带下。

  • 白术 250克,鹿茸 125克,柏子仁 125克

    壮阳养精,调和心肾。适用于心肾不足,肾不摄精之梦遗时作,失眠多梦,兼心悸易惊,健忘神疲等。

  • 蒸芡实 60克,莲须 60克,炒沙苑子 60克,龙骨 30克,牡蛎 30克

    固涩止泄。适用于脾肾两虚,精关不固之早泄,小便白浊,甚则遗尿或失禁,伴腰酸乏力,失眠多梦等。

  • 泥鳅 1条,酸枣仁 50克

    补益心脾。适用于早泄,心悸,失眠多梦。

  • 炙甘草 18克,白芍 18克,阿胶 18克,生地黄 24克,麦冬 24克,生牡蛎 24克,生鳖甲 3...

    滋阴潜阳。适用于阴虚火旺而致早泄,伴见五心烦热,心悸失眠,目赤耳鸣,面部烘热,舌质红,少苔,脉细数。

  • 磁石 30克,酸枣仁 30克,莲子 12克,茯神 12克

    安神定志。适用于心神不宁之阳痿不举,伴失眠多梦,心烦不安,精神缺乏,心悸怔忡等。

  • 天冬 15克,熟地黄 15克,人参 15克,黄柏 90克,砂仁 45克,炙甘草 20克

    滋阴补肾。适用于肾阴虚,相火妄动所致的早泄阳痿,欲念亢盛,但举而不坚,心烦面赤,失眠多梦,小便黄,五...

  • 升麻 适量,柴胡 适量,香附 适量,桑白皮 适量,白蒺藜 适量,橘叶 适量

    疏肝解郁,宁神定志。适用于失智抑郁,肝失疏泄之阳痿,伴抑郁不舒,心神不宁,胸胁满闷,食不甘味,失眠多...

  • 生晒参 30克,鹿茸 30克,五味子 30克,淫羊藿 30克

    温肾壮阳,益气涩精。适用于肾阳虚衰之不射精、阳痿,健忘失眠,面色萎黄,神疲乏力,腰酸无力等。

  • 罗布麻叶 50克,菊花 25克,山楂 25克

    清热,平肝,安神。

    高血压、神经衰弱引起的头晕,心悸,失眠等症。

  • 生黄芪 15?30克,熟地黄 15?30克,淫羊藿 15?30克,菟丝子 15?30克,枸杞子 15...

    健脾温肾。适用于脾肾阳虚之不育症,伴神疲乏力,心悸失眠,面色不华,腰酸怕冷,舌质淡,脉细弱等。

  • 何首乌 适量,桑葚 适量,麦冬 适量,生地黄 适量,白芍 适量,地骨皮 适量,牡丹皮 适量,枸杞子 ...

    滋肾添精。适用于肾精亏损之不育症,伴腰膝酸软,足心烘热,耳鸣盗汗,咽干,遗精,心烦失眠,舌质红,少苔...

  • 青黛 15克,代赭石 30克

    解毒降逆抗癌。适用于食管癌,食入即吐,口苦咽干,心烦眩晕,大便秘结,小便短赤,每日只能进少量稀质食物...

  • 当归 9克,芍药 9克,生地黄 9克,桃仁 9克,红花 9克,苏木 9克,大黄 9克,芒硝 10克,...

    滋阴养血,祛瘀散结。适用于肝肾阴虚,瘀血内结而致宫颈癌,症见少腹腰骶疼痛,劳后尤甚,面色潮红,烦热咽...

  • 珍珠层粉 200克,灵芝 400克,甘草 200克

    养心安神。

    心悸、失眠等症。

  • 柏子仁 10?15克,粳米 50?100克,蜂蜜 适量

    润肠通便,养心安神。柏子仁味甘而有油,气微香,性平无毒,入心、肝、脾经,有一定抗衰老效果。临床实践证...

    慢性便秘,心悸,健忘,失眠。

  • 天麻 100克,五味子 50克,麦门冬 100克

    健脑安神。

    失眠健忘,神经衰弱,以及高血压引起的头昏头痛。

  • 甘草浸膏 35.4克,大枣 125克,小麦 416克

    养心,健脑,安神。

    精神忧郁,易惊失眠,烦躁及小儿夜不安寐。

  • 半夏 10克,风化硝 10克,茯苓 31克,花槟榔 10克,猪苓 31克,郁李仁 16克

    痰饮心悸。症见心悸心慌,伴有失眠、头晕等。

  • 党参 10克,独活 10克,紫竹根 1把,前胡 10克,红柴胡 10克,生姜 6克,桔梗 6克,茯苓...

    狂犬病,疲乏,食欲不振,头痛,失眠,恶心,畏寒发热,呕吐、眩晕等症。

  • 柏子仁 15克,蜂蜜 适量,粳米 50~100克

    便秘,心悸,失眠,健忘。

  • 柏子仁 9克,炒枣仁 9克,朱茯神 9克,知母 6克,琥珀 6克,朱砂 6克,大赤金泊 5张

    惊悸失眠,心跳不安。

  • 黄连 5克,生白芍 10克,阿胶汁 30毫升,鸡蛋 2个

    养心安神。适用于失眠。

  • 洋葱 适量

    有助于改善失眠。

  • 太子参 12克,白术 12克,茯苓 12克,酸枣仁 12克,黄芪 12克,枳壳 12克,当归 12克...

    适用于失眠。

  • 丹皮 12克,栀子 12克,柴胡 12克,白术 12克,当归 12克,合欢皮 12克,郁金 12克,...

    可改善失眠。

  • 花生叶 90克

    适用于失眠。

  • 党参 10克,粳米 100克

    补益脾肺,安神定志。适用于脾肺亏虚、失眠多梦、心悸怔忡等。

  • 莲子心 30个,盐 少许

    适用于失眠。

  • 酸枣仁 15克,猪心 1具

    适用于心脾两虚引起的失眠头晕。

  • 仙鹤草 30克

    可改善眩晕耳鸣、失眠多梦。

  • 紫桑椹 5000克

    可改善年老肾亏津少、头晕目眩、心悸失眠等。

  • 熟地黄 12克,覆盆子 12克,枸杞子 12克,五味子 12克,益智仁 100克,桑螵蛸 100克,...

    补肾固精。适用于心肾两虚,交济失常,遗精频作,腰酸腿困,神疲乏力,失眠心悸,小便余沥不尽。

  • 生地,最大赌博网:当归,赤芍,川芎,川连,莲子,芯生,黄芪,石楠叶,生甘草

    用于外阴、口、舌、眼睑溃疬作痒,心烦失眠,面色萎黄,精神不振,咽喉疼痛,腰酸乏力,纳谷不香,且饮食时...

  • 人参 6克,白茯神 9克,当归 9克,酸枣仁 9克,麦门冬 9克,远志 9克,龙眼肉 9克,生地黄 ...

    心悸、失眠。

  • 桂圆肉 15克,石菖蒲 12克,当归 10克,制首乌 10克,黄苗 10克,茯苓 10克,远志 10...

    益气补血,养心健脾。适用于心脾两虚所致的阿尔茨海默症,表现为久病体衰,精神恍惚,呆滞如愚,动作迟缓,...

  • 生地黄 100克,麦冬 100克,天冬 100克,知母 100克,黄柏 100克,熟地黄 100克,...

    滋阴降火,宁心安神。适用于糖尿病日久,阴虚阳亢者,症见小便频数、混浊、口渴多饮、腰膝酸软、心烦失眠、...

  • 桂圆 10枚,大枣 10枚

    补气养血,益胃安神。适用于阿尔茨海默病患者夜间失眠、易惊、烦躁不安。

  • 太子参 25克,黄芪 10克,麦冬 10克

    补益脾气,养阴生津。此茶饮适用于由低血压引起的面色苍白、头晕、心悸、失眠等。

  • 党参 15克,白术 6克,茯苓 15克,清夏 9克,陈皮 9克,柴胡 9克,枳壳 6克,菖蒲 9克,...

    失语顽症。因情志刺激而病,忧思郁怒,突受惊恐,气机郁闭,声喑不出者,症见头晕头重,失眠多梦,不能言语...

  • 菊花 100克,丹皮 250克,白芷 250克,川芎 250克,细辛 250克

    眩晕、高血压、偏头痛、头昏失眠等。

  • 陈刀豆 10克,补骨脂 1.5克,肉苁蓉 3克,杜仲 3克,青石盐 少许,猪肾 1只

    肾虚腰痛。症见腰痛酸软绵绵不断,腿膝无力,兼面色白、手足无力或面色潮红,五心烦热,失眠等。

  • 白芍 30克,当归 30克,熟地 30克,玄参 30克,柴胡 3克,石菖蒲 3克

    顽固性失眠。

  • 黄芪 60克,党参 30克,沙参 60克,生地 60克,当归 60克,赤芍 60克,川芎 60克,阿...

    用脑过度,失眠,食欲不佳,大便秘结。

  • 丹参 20克,远志 20克,石菖蒲 20克,硫黄 20克

    失眠。

  • 远志 18克,熟地黄 18克,菟丝子 18克,五味子 18克,石菖蒲 12克,川芎 12克,地骨皮 ...

    失眠、健忘症。

  • 半夏 12克,白术 15克,天麻 15克,茯苓 30克,陈皮 9克,甘草 9克,生姜 大量为引,大枣...

    顽固性失眠属脾虚痰滞者,症见入眠难,恶梦纷纭,易醒,醒后难眠,头昏脑胀,眼涩目眩乏力、腹胀、纳差等。

  • 生龙骨 10~30克,生牡蛎 30克,朱茯苓 12克,紫丹参 30克,炒枣仁 30克,夜交藤 30克...

    严重失眠症。表现为入睡困难,易醒,每夜睡眠累计不足3小时,或早醒后不能再入睡,甚至通宵不寐。

  • 党参 100克,当归 100克,茯苓 100克,丹参 75克,玄参 75克,寸冬 75克,柏子仁 2...

    失眠症。

  • 女贞子 30克,酸枣仁 15克,石莲子 10克,五味子 5克,琥珀末 4克

    顽固性失眠。

  • 茯神 15克,生鸡子黄 1枚

    失眠。

  • 五味子 适量

    头痛、失眠、神经衰弱等。

  • 灵芝 适量

    宁心安神,健脾和胃。

    失眠健忘,身体虚弱,神经衰弱,慢性支气管炎,亦可用于冠心病的助治疗。

  • 刺五加浸膏 适量

    益气健脾,补肾安神。

    脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦。

  • 金钗石斛 1000克

    滋润清火,养胃平肝。

    因肝火所致之头痛,牙痛,口苦咽干,烦躁失眠等。

  • 珍珠 适量

    安神定惊,明目消翳,解毒生肌。

    惊悸失眠,惊风癫痫,目生云翳,疮疡不敛。

  • 珍珠层粉 不拘多少

    安神定惊,收敛制酸。

    心择失眠,惊风癫癎,胃及十二指肠溃疡等。

  • 倒卵叶五加皮 适量

    扶正固本,益智安神,补肾健脾。

    脾肾阳虚,腰膝酸软,体虚乏力,失眠多梦,食欲不振等。

  • 桑葚 不拘多少

    滋阴益肾,补血润燥。

    阴亏血燥引起的腰膝酸软,眩晕失眠,目昏耳鸣,肠燥便秘,口干舌燥,须发早白。

  • 中华蜜蜂蜂皇幼虫 适量,意大利蜜蜂蜂皇幼虫 适量

    养血宁神,益肝健脾。

    体虚乏力,神经衰弱,失眠多梦,食少纳呆;;亦可用于因放射线引起的白细胞减少症。

  • 人参 30克,珍珠 2.5克

    补气健脾,安神益智。

    用于心悸失眠,头昏目糊,健忘,乏力等。

  • 黄芪干浸膏 200克,刺五加浸膏 50克

    益气,健脾,安神。

    用于体虚乏力,腰膝酸软,失眠多梦,食欲不振等。

  • 灵芝膏粉 65克,黄芪膏粉 200克

    养心安神,补气益血。

    用于神经衰弱,失眠健忘,食少体倦,气短多汗等。亦可用于慢性肾炎、肝炎的辅助治疗。

  • 金钗石斛 1000克,白蜜 1500克

    滋润清火,养胃平肝。

    因肝火所致之头痛,牙痛,口苦咽干,烦躁失眠等。

  • 鲜鹿茸血 500毫升,上好米酒 2000毫升

    阳痿,伴见精神萎靡、畏寒肢冷,失眠健忘;防衰老,伴腰困腿软,小便清长。

  • 酸枣仁 15克,粳米 90克

    养肝宁心,安神止汗。

    ①《圣惠》。中风,筋骨风冷顽痹;或心脏烦热,燥渴不得睡卧。②《长寿药粥谱》。老年性失眠,心悸怔忡,自...

  • 龙眼肉 15克,大枣 3?5枚,粳米 60克

    养心安神,健脾补血。

    心血不足之心悸、心慌、失眠、健忘、贫血,脾虚腹泻,水肿,体质虚羸,以及神经衰弱,自汗盗汗。

  • 人参 15克,生姜 15克

    《长寿药粥谱》:益元气,补五脏,抗衰老。

    ①《圣济总录》。反胃,吐酸水。②《长寿药粥谱》。年老体弱,五脏虚衰,久病羸瘦,劳伤亏损,食欲不振,慢...

  • 蚱蜢 100克

    抗痨益肺。适用于肺结核、淋巴结核、神经衰弱、失眠。

  • 小麦 30~60克,粳米 100克,大枣 5个

    养心神,止虚汗,补脾胃。

    心气不足,神经性心悸,怔忡不安,失眠,妇人脏燥病,自汗,盗汗,脾虚泄泻。

  • 刺五加 200克,当归 100克,黄芪 200克

    扶正固本,补气固表,补血养血。

    久病衰弱,失眠自汗,腰膝酸软,气短心悸。

  • 丹参 600克,何首乌藤 200克,大枣 100克

    安神。

    神经衰弱和失眠。

  • 白及 30克,百合 10克,桃仁 10克

    滋阴润肺,止血破血。用治阴虚火旺型肺结核,症见咳喘痰少,或咯血反复发作,量多色鲜,混有泡沫,胸肋掣痛...

  • 黄精 10克,生地黄 10克,酸枣仁 10克

    滋阴清热,宁心安神。用治阴虚火旺型肺结核之心烦失眠较著者。

  • 当归 300克,大枣 140克,何首乌 35克

    补血活血,调经止痛。

    血虚,月经不调,痛经,月经期症候群所引起的头痛,呕吐,失眠,胁痛及习惯性便秘等。

  • 苏木 10克,螃蟹壳 3个,红糖 30克

    理气活血,化瘀止痛。适用于产后小腹疼痛,症见口苦,头晕,四肢麻木,失眠等。

  • 白芷 等量,川芎 等量,吴茱萸 等量

    活血平肝,化痰定眩。适用于肝阳上亢型眩晕,症见眩晕头胀,面色红赤,烦躁易怒,失眠多梦,舌质红,苔薄黄...

失眠中药方剂

  • 龟板 等分,龙骨 等分,远志 等分,菖蒲 等分

    补益心肾,潜镇安神。

    心肾不足,心悸不安,精神恍惚,健忘,失眠,多梦,舌红少苔,脉细数。

  • 何首乌 77克,枸杞子 77克,菟丝子 46克(生),阳起石 46克,锁阳 46克,狗脊 46克,桂...

    补益肝肾,助阳固精。

    肾虚阳痿,遗精早泄,腰膝酸软,体倦乏力,失眠多梦等。

  • 黄莲 12克,黄芩 6克,芍药 6克,阿胶 9克,鸡子黄 2枚

    养阴清热,除躁安神。

    阴虚火旺,心烦失眠,舌红,苔黄燥,脉细数。

  • 丹参 45克,天门冬 45克,熟地黄 45克,茯神 30克,甘草 30克,麦门冬 30克,人参 15...

    益气养阴,安神益志。

    失眠健忘,惊悸怔忡。

  • 生地 120克,丹参 60克,黄柏 15克,牡蛎 45克,山药 45克,酸枣仁 45克,茯苓 45克...

    清心安神,收涩固精。

    失眠、梦遗。

  • 磁石 60克,朱砂 30克,神曲 120克

    益阴潜阳,镇心明目。

    心肾不交,两目昏花,视物模糊,耳鸣耳聋,心悸失眠。亦治癫痫。

  • 柴胡 12克,白术 12克,香附 9克,党参 15克,泽泻 9克,首乌 12克,丹参 12克,三七 ...

    疏肝理脾,养血活血。

    肝气郁结而胁肋胀痛,心烦失眠;脾虚不运而脘闷食少,大便稀溏,神倦肢软等症。

  • 当归 2.1克,白芍药 2.1克,生地黄 2.1克,熟地黄 2.1克,人参 2.1克,白术 2.1克...

    养血安神。

    气血亏虚,心棒怔忡,心烦不安,失眠多梦,口舌生疮,舌红苔黄,脉细数。

  • 琥珀 6克,龙齿 30克(煅),远志 15克,石菖蒲 15克,茯神 15克,人参 15克,酸枣仁 1...

    养心安神,清热除惊。

    心血亏虚,惊择征忡,夜卧不宁,短气自汗,心烦口干,失眠健忘,善惊易恐,舌质淡红、尖生芒刺,脉细数等。

  • 五味子 等分,巴戟天 等分,肉苁蓉 等分,人参 等分,熟地黄 等分,菟丝子 等分,覆盆子 等分,白术...

    益肾涩精。

    遗精滑泄,阳痿不举,腰膝酸软,头晕目眩,心悸失眠,健忘多梦,精神不振,汗串不敛等症。

  • 柴胡 12克,龙骨 15克,黄芩 6克,生姜 6克,铅丹 4.5克,人参 6克,桂枝 6克,茯苓 9...

    和解清热,镇惊安神。

    胸胁苦满,烦躁谵语,惊愒不安,小便不利,全身困重,转侧不利,或失眠、易怒、狂躁,大便秘结,舌红苔黄,...

  • 人参 30克,茯苓 30克,茯神 30克,远志 30克,石菖蒲 15克,龙齿 15克

    补心益志,镇惊安神。

    心胆气虚,易惊,心悸失眠,多梦,舌质淡,脉细弱。

  • 生地 30克,熟地 15克,知母 12克,白芍 12克,当归 9克,天冬 9克,麦冬 9克,丹皮 9...

    滋阴清热。

    阴虚内热,手足心热,头昏目涩,口干心烦,失眠多梦等。

  • 人参 15克,琥珀 15克,茯苓 15克,茯神 15克,石菖蒲 15克,远志 15克,酸枣仁 7.5...

    镇惊养心,安神定志。

    心气不足,心神不宁,失眠心悸,精神恍惚,坐卧不安。

  • 人参 15克,茯苓 15克,茯神 15克,枣仁 15克,远志 15克,益智仁 15克,牡蛎 15克,...

    宁心益智,安神固精。

    心气不足,心悸怔忡,失眠多梦,遗精。

  • 当归 9克,熟地 9克,白芍 9克,人参 9克(党参),白术 9克,茯苓 9克,黄芪 12克,肉桂 ...

    益气养血,安神定志。

    肺脾气虚,营血不足证。症见失眠,心悸,身寒自汗,体倦肌羸,饮食不思,毛发脱落,气短及腰背酸冷疼痛,舌...

  • 玄参 10克,丹参 10克,党参 10克,柏子仁 10克,酸枣仁 10克,茯苓 10克,浮小麦 10...

    养心,益阴,安神,镇潜。

    妇女更年期综合征。症见头晕头痛,焦虑忧郁,失眠多梦,精神疲乏,心悸怔忡,健忘,多汗,食欲减退,腹胀,...

  • 黄芪 15克,人参 6克,茯苓 15克,茯神 15克,当归 15克,川芎 15克,半夏曲 15克,酸...

    补气养血,宁心安神。

    心虚血少,心失所养,心悸怔仲,失眠多梦,气短自汗,精神倦怠,舌淡,脉弱。

  • 龟版 30克,龙骨 30克,远志 30克,菖蒲 30克

    宁心安神,益肾健脑。

    适用于心肾不交所致的失眠。症见失眠,多梦,健忘,心悸,精神恍惚,神志不宁,舌嫩红,脉数。

  • 朱砂 15克,黄连 8克,炙甘草 16克,生地黄 8克,当归 8克

    镇心安神,泻火养阴。

    心火偏亢,阴血不足。症见心烦神乱,失眠多梦,惊悸怔忡,胸中自觉懊侬,舌红,脉细数。

  • 珍珠母 60克,龙骨 30克,酸枣仁 9克,五味子 6克,女贞子 15克,熟地 15克,白芍 12克

    育阴潜阳,养血宁神,益肾固精。

    心、肝、肾虚损诸证,如失眠证,阴虚阳亢的高血压,阴虚火旺的头痛证,癫痫病,诸痛证,瘿瘤病,瘰疬,肝虚...

  • 夏枯草 30克,草决明 30克,石膏 30克,槐角 15克,钩藤 15克,茺蔚子 15克,黄芩 15...

    平肝潜阳,降压清热。

    原发性高血压病。症见头晕,头痛,心悸失眠,舌红,脉弦等。

  • 怀山药 30克(生),怀牛膝 30克,赭石 24克(生),龙骨 18克(生),牡蛎 18克(生),地...

    镇肝熄风,滋阴安神。

    肝阳上充,头目眩晕,耳鸣耳胀,心悸健忘,烦躁不宁,失眠多梦,脉弦硬而长等。

  • 天麻 9克,钩藤 12克(后下),石决明 18克(先煎),山栀 9克,黄芩 9克,川牛膝 12克,杜...

    平肝熄风,清热活血。

    肝阳偏亢,肝风上扰。症见头痛,眩晕,失眠,舌红苔黄,脉弦。

  • 鹿茸 1具,人参 300克,山茱萸 180克,熟地 180克,肉苁蓉 180克,巴戟天 180克,白...

    补气养血,益精固肾。

    早泄。症见头晕耳鸣,神疲乏力,腰酸腿软,精神萎靡,失眠,自汗或盗汗,或伴有精量少,不育,阳瘘,舌淡、...

  • 灵芝 500克,首乌 500克,薏苡仁 250克,核桃仁 250克

    滋养肝肾,补益稍血,调和脾肺。

    肝肾阴虚,精血亏损。症见头昏头痛,失眠多梦,心悸健忘,大便不畅,或兼咳喘等。

  • 女贞子 适量,旱莲草 适量

    补肾养肝。

    肝肾阴虚。症见口苦咽干,头昏眼花,失眠多梦,腰膝酸软,下肢痿软,遗精,早年发白等。

  • 熟地黄 10克,山药 10克,山茱萸 10克,牡丹皮 10克,茯苓 10克,泽泻 10克,白芍药 1...

    滋背养阴,清肝泄热。

    耳聋耳鸣,腰膝酸软,口干口苦,大便干结,头目眩晕,骨蒸盗汗,视物模糊,遗精梦泄,牙齿松动,失眠健忘,...

  • 朱砂 60克,半夏 60克,雄黄 30克,天麻 30克,甘草 30克,乌梢蛇 30克(肉),琥珀 2...

    化痰定惊,开窍安神。

    中风昏冒,神志不宁,心神恍惚,惊悸不安,失眠健忘,烦躁多梦,头晕目眩,惊风抽搐,痰涎壅阻,卒然昏倒,...

失眠食疗方

  • 猪小肠 150克,芡实 100克,茯苓 50克,干山药 50克,干品莲子 100克,薏米 100克,盐 适量,米酒 适量

    本品可健脾益胃、利水渗湿,适宜水肿、慢性腹泻、失眠多梦者食用。

  • 桂圆肉 100克,山药 150克,红枣 6颗,

    本品可健脾益胃、补血安神,适宜失眠、心悸、健忘、虚劳赢弱、脾胃虚弱、神经衰弱、自汗、盗汗者食用。

  • 大米 100克,茯神 20克,红枣 适量,莲子 适量,白糖 适量,香菜 适量

    此粥可养心安神、增强记忆力,改善失眠、心悸等症状,还可健脾止泻。莲子中含有的铁有助于血红蛋白的合成,...

  • 桂圆干 30克,小米 100克,红糖 20克,

    本品可补气养血、养心安神,脾胃虚弱、贫血、心悸失眠、心烦不安、更年期综合征的女性患者食之尤宜。

  • 银杏 30克,乳鸽 1只,枸杞子 10克,盐 适量

    本品可补益肺气、滋阴补肾,适宜产后体虚、肺虚久咳、心悸失眠、贫血、阴虚者食用。

  • 银耳 100克,莲子 20克,百合 10克,红枣 6颗,山药 30克,冰糖 适量,

    本品可健脾养心、滋阴润肺,适宜思虑过度、失眠、烟感口燥者食用。

  • 猪瘦肉 300克,灵芝 4克,红枣 适量,盐 5克

    灵芝可补心血、安心神;红枣可补气养血;猪肉可健脾补虚。三者通用,可调理心脾功能,改善因气血不足所致的...

  • 百合 30克,绿豆 80克,菊花 适量,枸杞子 适量,盐 2克

    本品可养心安神、滋阴润肺,适宜咽喉肿痛,内火旺盛、长期在计算机前工作、心烦失眠患者食用。

  • 山药块 10克,银耳 5克,桂圆肉 15克,去核红枣 2颗,冰糖 5克,

    本品可滋阴润肺、补血养颜。病后体弱者,有失眠、心悸、健忘等症状的更年期女性及爱美女性均宜食用。

  • 南瓜 750克,鲜百合 150克,冰糖 100克,水淀粉 50毫升,生菜丝 适量,

    本品可滋阴安神、降压降脂,适宜心烦失眠、心悸、神经衰弱者,以及高脂血症、高血压患者食用。

  • 红腰豆 100克,百合 250克,盐 3克,葱油 适量,姜汁 适量,水淀粉 适量

    百合具有滋阴安神、润肺止咳的功效。红腰豆可健脾补血,与百合搭配食用,适宜肺虚干咳、虚烦失眠、高血压、...

  • 牛瘦肉 250克,黄花菜 150克,红甜椒 适量,黄甜椒 适量,盐 适量,食用油 适量

    本品可补益气血、养心安神,适宜脾胃虚弱、气血不足、失眠者食用。

  • 猪心 1副,猪肉 100克,枸杞子 10克,红枣 适量,姜 适量,盐 适量,香油 适量,料酒 适量,高汤 适量

    本品可养心安神、滋阴养肝、补益气血,适合更年期女性食用,可改善面色苍白、失眠多梦等症。

  • 木瓜 1个,燕窝 10克,冰糖 适量,

    本品可滋阴丰胸、益气补虚,适宜心悸失眠、头晕目眩、咳嗽、咳血、反胃干呕、夜尿频多等患者食用。

  • 西芹 200克,百合 200克,圣女果 100克,盐 3克,香油 5毫升,食用油 适量

    本品可滋阴润肺、清热平肝,适宜失眠多梦、高血压、高脂血症、更年期综合征、糖尿病患者食用。

  • 鲍鱼 100克,猪瘦肉 250克,天门冬 50克,麦冬 50克,桂圆肉 25克,盐 8克,香油 适量

    本品可养阴生津、润肺清心,适宜阴虚体质、肺燥干咳、消渴、心烦失眠者食用。

  • 鹌鹑蛋 100克,马蹄 150克,枸杞子 50克,白糖 适量,食用油 适量

    本品可补气养血、养颜护肤、滋阴生津。贫血、皮肤干燥、面色萎黄的女性,健忘、头晕目眩、久病或老弱体衰、...

  • 银杏 30克,莲子 50克,乌鸡腿 1只,盐 5克

    本品可健脾益气、固肾止带、延缓衰老。适宜腰膝酸软者,带下量多、色白清稀的女性,月经不调者,失眠者,夜...

  • 糯米 1000g,葵花子 25g,柑橘 12g,葡萄干 15g,梅子 10g,黄瓜 20g,核桃 25g,红绿丝 30g,小麦面粉 50g,白砂糖 250g,猪油(炼制) 50g

    葵花子还具有防止贫血、治疗失眠、增强记忆力的作用,对癌症、动脉粥样硬化都有一定预防功效。

  • 桂圆 60g,鸡蛋 1个,红糖 5g

    桂圆味甘,性温,补益气血,安神养心;鸡蛋甘平,补气血,安五脏;红糖,甘温,补脾暖中,活血去瘀。三种材...

  • 牡蛎 10只,海鲜酱油 适量,老抽 适量,盐 适量,胡椒面 适量

    牡蛎性平,归心经,适用于心血不足所致烦热失眠、盗汗等症。

  • 茯苓 30g,桂圆肉 100g,粳米 100g,白糖 适量

    凡思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸,用桂圆肉治最为适宜。

  • 猪肉 300g,百合 20g,莲子 40g,盐 适量,鸡精 适量

    本菜除润燥养肺之外,还可以治疗神经衰弱、心悸、失眠等症。

  • 大麦 40克,大米 40克,红枣 适量,冰糖 8克,葱 8克

    此品可补气养血、养心安神,适合心烦郁闷、闷闷不乐、失眠健忘的更年期综合患者、低血压患者食用。

  • 黄豆 1克,红枣 适量,枸杞子 适量,白糖 适量

    红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和、胃的功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营...

  • 鸡蛋 2个,百合 30g,冰糖 30g

    百合具有清心安神的功效,主治虚烦惊悸、失眠多梦等。

  • 红枣 70g,构杞子 15g,米 100gg,

    适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之,能使肤色红润、体质...

  • 艾叶 200克,猪肝 150克,姜 10克,盐 5克,香油 适量,胡椒粉 适量,花雕酒 适量,淀粉 适量,高汤 适量

    本品可养肝补血、驱寒温精,适宜血虚便秘、失眠、虚寒腹痛、心血不足、手足不温者食用。

  • 空心菜 150g,鸡蛋 2枚,葱花 适量,

    滋阴养心,润肠通便。适用于咳嗽、心烦失眠、便秘、便血、痔疮、痈肿等病症。

  • 莲子 30g,百合 30g,猪肉 250g,熟猪油 适量,肉汤 适量,料酒 适量,精盐 适量,味精 适量,葱段 适量,姜 适量。

    滋养肝肾,养心安神。莲子平,味甘、涩,有益肾固精、补脾止泻、养心安神等功效;百合性凉味甘,有润肺止咳...

  • 雪梨 60g,山楂 30g,百合 30g,白糖 适量,

    清热除烦,养阴泻火,生津止渴。适用于体质偏热而引起的头晕目眩、头痛、失眠、烦躁、口苦、咽干等。

  • 糯米 100g,桂枝 适量,甘草 适量,

    甘草和糯米补中益气;桂枝温经通络。甘草桂枝糯米粥可以补心气、安心神,改善心阳虚引起的顽固性失眠、疲惫...

  • 荔枝 50g,大米 100g,

    荔枝肉含丰富的维生素C蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显...

  • 蔊菜 250g,鸡蛋 3枚,葱花 10g,

    适用于感冒、热咳、咽痛、水肿、心烦失眠、手足心热等病症。民间还经常用以治疗头目眩晕。

  • 莲子 30g,桂圆肉 30g,红枣 10枚,银耳 10g,白糖 适量,

    莲子具有养心、补虚、补脾的功效;银耳可以用于心悸、失眠、体虚、遗精等症。

  • 猪肝 150g,红枣 6枚,胡萝卜 1根,料酒 适量,姜 适量,盐 适量

    红枣性温、味甘,具有安神宁心、益气益胃的功效,可缓解抑郁、失眠、心神不宁等症。红枣营养丰富,含有蛋白...

  • 水芹菜根 60g,

    治高血压、失眠。

  • 柴胡 9g,香附 9g,枳壳 9g,白芍 9g,合欢花 12g,当归 6g,沉香 6g,路路通 6g,川芎 6g,粳米 150g,白糖 适量,

    疏肝理气,解郁宁神。适用于妇女更年期脾肾不足、精神不振、失眠多梦、食少便溏、腰酸痛等症。

  • 黄豆 40g,荸荠 2个,大米 20g,百合 10g,

    荸荠有清热生津、凉血、消积的功效;百合能清心除烦,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦等。

  • 莲子 15克,猪心肉 适量,

    治心悸、失眠。

  • 苜蓿 150g,鸡蛋 3枚,葱花 10g,

    适用心烦失眠、手足心热、干咳便血、便秘痔血、营养不良等病症。

  • 桂圆 适量,

    治失眠。

  • 麻雀 10只,冬虫夏草 6g(或淮山药 10g,枸杞 10g,北芪 10g,党参 10g),生姜 3片,食盐 少量

    壮阳补脑,益髓填精。适用于病后体虚、头晕失眠、体倦神疲等虚弱之症。

  • 红枣 30枚,葱白 7根,

    安神,益心气。可治神经衰弱,病后体虚,胸中烦闷、失眠多梦,记忆力减退等症。

  • 桃仁 50g,生姜 40g,红枣 5枚,糯米 120g,红糖 适量,

    核桃、生姜、红枣都是温和食材,能够安神宁心、补益大脑,配上健脾的糯米,能够缓解神经衰弱和失眠。

  • 枸杞子 10g,小米 100g,红糖 适量,

    小米富含色氨酸,色氨酸通过代谢,能够抑制中枢神经兴奋、镇静并诱发睡眠。小米与枸杞子同煮成书食用,能够...

  • 小麦 50g,黑豆 30g,夜交藤 15g,

    黑豆补肾;夜交藤养心肾、安神;小麦黑豆夜交藤汤适用于心肾不交引起的失眠、心烦等症。

  • 乌鸡肉 200g,党参 30g,黄芪 15g,

    补益气血。适用于恶露不绝属气虚者,或气血虚弱不能濡养肢体而致的产后身痛、腹痛者。症见产后恶露逾期不止...

  • 米醋 180ml,鸡蛋 1个,

    治防脑血栓、高血压、心肌梗死、骨质增生、糖尿病、失眠。

  • 小麦 60g,甘草 20g,大枣 15只,

    养心补虚。适用于失眠、癔病。

  • 玫瑰花 50g,羊心 50g,食盐 适量

    补心安神。可治心血亏虚所致的惊悸失眠以及郁闷不乐等。

  • 山楂 30g,荷叶 12g,白菊花 10g,白糖 适量,

    平肝潜阳,行气止痛。山楂破气行淤、清积化滞、活血止痛;荷叶清热解暑、利水祛湿;白菊花清热祛风、明目解...

  • 山药 100g,荔枝 10个,红糖 少许,

    荔枝对大脑组织有补养作用;山药健脾和胃。山药荔枝汤能明显改善失眠、疲之等症。

  • 红枣 5枚,枸杞子 6g,牛奶 250ml,

    红枣能养胃健脾、益血宁神、补五脏,能够有效治疗失眠及神经衰弱。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化...

  • 莲子 25g,小米 50g,黄豆 20g,

    莲子具有滋阴润肺、补脾安神的功效,适用于各种慢性病损伤心肺功能所致的失眠;小米具有健脾和中、清虚热、...

  • 莲子 适量,粳米 适量,

    健脾补肾。适用于脾虚食少、乏力、肾虚带下、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可为病后体弱者之保健...

  • 干荔枝 适量,

    补心安神:荔枝所含的丰富糖分具有补充能量增加营荞的作用。研究证明,荔枝对大脑有补养的作用,能够改善失...

  • 银耳 15g,干莲子 30g,冰糖 150g,清水 适量,

    莲心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心之功效,可以治疗心火亢盛所致的失眠烦躁、吐...

  • 猪腰 4只,淮山药 100g,枸杞 15g,芡实 50g,生姜 4片,

    补肾止带。适用于带下病,属肾虚型,带下赤白,质稍黏无臭,头昏目眩,五心烦热,失眠多梦,舌红少苔,脉细...

  • 香菇 2朵,鸡腿 2只,灵治 3片,红枣 6颗,丹参 6克,杜仲 6克,干山药 6克,

    本品可补益气血、健脾益胃、安神,适合神疲乏力、久咳气喘、虚劳、心悸、失眠、头晕、冠心病、硅肺、癌症等...

  • 大枣 60g,银耳 20g,白糖 适量,

    滋阴润燥、养血安神。大枣补中气、健脾养胃、养血安神;银耳滋阴清热、益气和血、强心补脑。合而为汤,适用...

  • 猪瘦肉 60克,女贞子 40克,黑芝麻 30克,盐 适量

    此汤可治阴血不足所致头晕目眩、失眠耳鸣、视力减退者。

  • 莲子 50克,黄桃 1个,荔枝 100克,菠萝 3片,冰糖 适量,水淀粉 适量

    荔枝含丰富的维生素C、B族维生素及枸橼酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸,是思虑过度、健忘失眠者不可多得的...

  • 红枣 10枚,去心莲子 15粒,桂圆 10个,冰糖 适量

    桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋清的再生,可治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

  • 大米 200克,牛肉末 1大匙,猪肉末 1大匙,百合 50克,盐 适量

    百合性甘微寒,具有润肺止咳、清心安神的功效。主要用于治疗肺热咳嗷、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。

  • 大米 150克,猪肉馅 25克,鹌鹑蛋 4个,油菜心 2棵,葱末 适量,姜末 适量,高汤 适量,料酒 适量,香油 适量,油 适量,盐 少许,味精 少许

    鹌鹑蛋有滋养脏腑、益气补血的作用,适用于贫血、神经衰弱等症。此粥对于因神经衰弱引起的失眠有一定的改善...

  • 天麻 少许,鸡爪 150克,猪脑 1具,枸杞子 少许,葱 1根,生姜 1块,高汤 适量,盐 适量,料酒 少许,胡椒面 少许

    此汤对身体虚弱、神经衰弱、头晕目眩、心慌气短、失眠健忘、耳鸣腰酸、记忆力降低的人有一定的补益作用。

  • 桑葚 80克,青梅 40克,杨桃 5克,

    桑葚中含有大量人体所需的营养物质,还能使头发变得黑而亮泽,可用来美容养颜;与青梅、杨桃榨汁饮用,适宜...

  • 乌鸦 1只,百合 30克,大米 适量,葱 5克,姜 4克,盐 5克

    本品可滋阴安神、益气补虚。血虚之头晕目眩、心悸失眠、肝肾不足、须发早白者皆宜食用。

  • 猪排骨 500克,莲子 50克,百合 50克,枸杞子 适量,米酒 适量,盐 适量

    百合、莲子均具有安神除烦、滋阴养颜的功效;枸杞子可滋补肝肾;米酒可行气活血。以上几味合用,对产后抑郁...

  • 牡蛎 50克,腐竹 30克,大米 80克,盐 3克,葱花 适量,姜丝 适量,料酒 适量

    本品可滋阴润燥、益气宽中,适宜胃酸分泌过多、惊悸怔忡、失眠多梦者食用。

  • 竹荪 10条,金针菇 150克,菜心 50克,高汤 150毫升,盐 适量,白糖 适量,鸡精 适量,淀粉 适量

    本品可益气养阴、抗衰抗癌。肥胖、皮肤粗糙、脑力工作者,失眠、高血压、高脂血症、高胆固醇血症患者,免疫...

  • 龟板 25克,炒杜仲 30克,猪尾 600克,盐 3克

    龟板可滋阴补肾、固经止血、养血补心;杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎气等疗效;猪尾可强筋壮骨。三者合用,...

  • 莲子 10克,酸枣仁 10克,冰糖 10克,

    酸枣仁具有镇静安神的作用,适合因情绪烦躁导致失眠者;莲子含有丰富的色氨酸,有助于稳定情绪。此道茶饮对...

  • 花豆 100克,虾仁 50克,葱 1根,盐 5克,食用油 适量

    本品可补肾壮阳、强身健体、护肤养颜。肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化患者,腰痛、腿软、筋骨疼痛...

  • 干百合 10克,赤芍 5克,冰糖 少许,

    此茶饮具有滋阴安神、活血凉血之效,适宜心烦急躁、失眠者,温毒发斑、吐血衄血、目赤肿痛、肝郁胁痛、毕竟...

  • 小麦 80克,鸡肉 150克,花生仁 60克,料酒 适量,盐 适量,葱花 适量

    本品可健脾养胃、养心安神、通乳。脾胃虚弱、乳汁不行、心神不安、失眠、营养不良者皆可食用。

  • 百合 30克,红枣 10颗,酸枣仁 10克,乌龟 250克,冰糖 适量,

    本品可养心安神、滋阴补虚,适宜肾阴不足者,失眠、心烦、心悸、怔忡患者食用。