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减肥茶方

  • 干荷叶 10克,山楂 25克,陈皮 15克

    降脂减肥,理气宽中,提神醒脑,化痰化瘀,适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。

  • 苦丁茶 适量,菊花 适量

    养肝,降脂,降压,减肥。

  • 陈皮 10克,山楂 20片,乌龙茶 5克

    降脂降压,化痰减肥。

  • 蚕豆壳 15克,红茶 3克

    减肥祛脂,清热利湿。

  • 银耳 3克,茶叶 5克,冰糖 适量

    滋阴润肺,美容嫩肤,减肥。

  • 荷叶 5克,丝瓜皮 8克,西瓜皮 10克,乌龙茶 适量

    降脂减肥,化热利水。

    治疗单纯性肥胖。

  • 大麦粒 60克,甘草 12克,冰糖 适量

    温热解毒、健脾减肥、助消化、益气补中。

  • 干柠檬片 2片(新鲜柠檬1片),红茶 3克

    柠檬具有健胃、顺气化痰的功效,红茶有提神、助消化的作用,这两种食材放在一起冲泡,不仅可以缓解疲劳、理...

  • 新鲜玫瑰花 5朵,山楂 10克

    排毒养颜、活血散瘀、瘦身减肥。山楂具有行血散瘀的功效,间接帮助皮肤排毒,淡化斑点,玫瑰富含维生素C,...

  • 绿茶 15克,山楂 15克,泽泻 15克,石菖蒲 15克,紫苏 15克

    行水减肥,降脂。适用于体胖、高血脂病。

  • 绿茶 25克,泽泻 10克,茯苓 10克,车前草 10克,山楂 10克,大腹皮 5克

    利尿除湿,降血压,降脂,减肥。适用于肥胖者、水肿、高血压、高血脂。

  • 红茶 一包,去皮生姜 15片,蜂蜜 适量

    减肥去水肿。

  • 蜜枣 5颗,干玫瑰花 5朵

    疏肝解郁,促进新陈代谢,瘦身减肥。蜜枣含有丰富的纤维质,促进肠道蠕动。经常饮用,可清除宿便,新陈代谢...

  • 山楂 10克,荠菜花 10克,玉米须 10克,茶树根 10克,糖 少许

    利尿降脂,消食开胃。饭后煮上一杯,在享受酸甜美味之时,还可以减肥痩身,尤其适于肥胖者和高血压者,此款...

  • 何首乌 3克,丹参 3克,荷叶 5克,泽泻 5克

    利水消肿。荷叶与泽泻有助于消除水肿、促进水分代谢。丹参可活血化瘀,行气通络。何首乌可去除多余油脂,是...

  • 迷迭香 20克,蜂蜜 适量

    此款花茶能抵御电脑辐射,提神醒脑、改善脑部血液循环,从而增强记忆力,缓解慢性头痛,改善掉发和秃头现象...

  • 茯苓 20克,山药 25克,决明子 20克

    去毒通便,润肠清补。特别是肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间),宿便容易积在体内,...

  • 芹菜 250克,红枣 10枚,绿茶 3克

    平肝降压,益气健脾,祛脂减肥。适用于高血压病,高脂血症。

  • 山楂 30克

    消食化积,降脂减肥。适用于高脂血症,高血压病,冠心病等。

  • 赤小豆 50克,西瓜皮 50克,白茅根 50克

    清热生津,利水减肥。适用于高血压病,高脂血症。

  • 玫瑰花 5克,茉莉花 5克,代代花 5克,川芎 5克,荷叶 5克

    化痰除湿,减肥降脂。适用于高脂血症等。

  • 菊花 6克,罗汉果 6克,普洱茶 6克

    降压,消脂,减肥。适用于高血压病。

  • 粳米皮糠 20克,生晒参 3克

    益气扶正,袪脂减肥。适用于习惯性便秘,高脂血症。

  • 茶叶 3克,杭菊花 3克,决明子 15克

    消脂减肥,降压明目,润肠通便。适用于高脂血症等。

  • 蚕豆壳 15克,红茶 3克

    清热利湿,减肥袪脂。适用于脂肪肝,高脂血症等。

  • 陈皮 10克,山楂 20克,乌龙茶 5克

    化痰降脂,降压减肥。适用于高血压病,高脂血症等病症。

  • 泽泻 15克,乌龙茶 3克

    护肝消脂,最大赌博网:利湿减肥。适用于脂肪肝。

  • 陈葫芦 15克,玉米须 30克,普洱茶 3克

    利水减肥,袪脂消肿。适用于高脂血症。

  • 菊花 5克,山楂 15克

    消脂减肥,降压明目,润肠通便。

  • 玉米须(鲜品100克) 50克

    益气扶正,袪脂减肥。

  • 山楂 30克,干荷叶 60克,生薏苡仁 10克,陈皮 5克

    健脾消食,活血化淤,降脂减肥。适用于高脂血症,冠心病患者。

  • 绿茶 10克,何首乌 10克,泽泻 10克,丹参 10克

    活血利湿,降脂减肥。

  • 苦荞麦 10克

    具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,降脂减肥。

减肥偏方验方

  • 甘遂 10克,大戟 10克,黄连 10克,白芥子 6克,艾叶 10克,石菖蒲 10克

    利水减肥,降脂化痰。适用于水湿内盛而致高脂血症。

  • 桃花 300克

    可消肿满,利大小肠,使痰浊湿邪从大便而出,故而桃花能在短期内取得较好的减肥效果。令人细腰身,并使人面...

  • 山楂 等份,厚朴 等份,陈皮 等份,枳实 等份,六神曲 等份,火麻仁 等份

    健脾消食,减肥轻身。通过健脾理气,消食导滞润肠通便,促进代谢,加速去脂来达到减肥健美之目的。用于身体...

  • 焦山楂 15克,生黄芪 15克,荷叶 10克,生大黄 5克,生姜 2片,生甘草 3克

    消食积油腻,醒胃化浊,减肥消肥,使人身轻步健,身体苗条。

  • 焦山楂 15克,生大黄 5克,荷叶 3克,生甘草 3克

    降脂减肥。适用于肥胖症。

  • 玫瑰花 5克,红花 5克,山楂 15克,红茶 3克

    降脂减肥。适用于女性肥胖症兼有肝郁气滞闭经者。

  • 豆腐 500克,豌豆苗尖 500克

    降脂减肥。适用于气虚便秘的肥胖症。

  • 白芍 适量,三七 适量,甜叶菊 适量,茶叶 适量

    化痰利水,消脂减肥。适用于形体肥胖症。

  • 淫羊藿 30克,黄芪 30克,生山楂 30克,莱菔子 30克,白术 20克,何首乌 20克,泽泻 2...

    化痰祛浊,降脂减肥。适用于各型肥胖症,尤其是血脂高、内分泌紊乱的肥胖以痰浊内盛为主要表现者。

  • 党参 10克,茯苓 10克,炒白术 10克,藿香 15克,木香 15克,葛根 15克

    健脾益气,除湿减肥。适用于脾虚湿盛型之肥胖。

减肥中药方剂

  • 赤小豆 60克,粳米 60克

    利水消肿,清热除湿,减肥祛胖。

    湿热型肥胖病。

  • 茯苓 7000克

    健脾利湿,减肥健美,延年益寿。

    脾虚湿盛型肥胖病。

  • 黄精 9300克,干姜 110克(末),桂心 37克(末)

    降脂减肥,延年益寿。

    阴精亏损型肥胖病,动脉硬化、高血脂症等。

减肥食疗方

  • 木瓜 150克,低脂牛奶 200毫升,白糖 适量

    木瓜是深受女性喜爱的减肥圣品,营养丰富,可以帮助女性塑造优美形体。

  • 豆腐 500克,茯苓 30克,香菇 适量,枸杞子 适量,盐 适量,料酒 适量,料酒 适量,清汤 适量,淀粉 适量,食用油 适量

    茯苓可健脾利湿、利水消肿;豆腐能补脾益胃、清热解毒;香菇可理气化痰、益胃和中、消脂减肥,对便秘、肥胖...

  • 魔芋面条 200克,茭白 100克,玉米笋 100克,西蓝花 30克,大黄 5克,甘草 适量,盐 适量,酱油 适量

    魔芋既可增加饱腹感,又因其热量低,可辅助控制体重;茭白热量低,水分多,食后有饱足感却不会引发肥胖。故...

  • 薏米 50克,土豆 200克,荷叶 20克,青菜叶 适量,料酒 10毫升,姜 适量,盐 适量,葱 适量,香油 适量

    土豆中含有丰富的膳食纤维,荷叶则有利水、消肿、减肥的功效。因此,本品有很好的减肥塑形效果。

  • 茯苓 30克,薏米 20克,西瓜皮 200克,去核蜜枣 5颗,冬瓜 适量,盐 适量

    茯苓、薏米可健脾渗湿;西瓜皮、冬瓜可利水消肿,且热量低。肥胖患者常饮用此汤,可有效防止脂肪堆积,达到...

  • 蛙肉 250克,鲜葛根 120克,鲜荷叶 15克,盐 适量

    葛根富含葛根素、微量元素等生活活性物质,对改善微循环、消脂减肥有很好的作用;荷叶中的生物碱也有降血脂...

  • 胡萝卜 50g,山竹 100g,柠檬 50g,水 100ml,

    补充营养,健康减肥。

  • 冬瓜 600g,百香果汁 1杯,话梅 5粒,盐 1大匙

    减肥瘦身。

  • 鲤鱼 1条,酱油 适量,盐 适量,味精 适量,料酒 适量,醋 适量,白糖 适量,水淀粉 适量

    清热,减肥。

  • 猪肉 150克,黄瓜 250克,木耳 5克,葱 25克,姜 15克,蒜 15克,泡红辣椒 3根,盐 2克,水淀粉 100克,酱油 25克,油 75克,汤 适量

    黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质,有抑制糖类物质转为脂肪的功能,并有减肥健美的作用。

  • 鸭子 1只(约750克),水魔芋 1000克,蒜苗 50克,郫县豆瓣 60克,盐 15克,味精 15克,胡椒面 1克,花椒 20余粒,水淀粉 75克,酱油 30克,油 100克,汤 1250克

    魔芋含大量甘露聚糖,甘露聚糖吸水膨涨,可增大至原体积的30倍,食后有饱腹感,其所含热量低,是理想的减...

  • 白萝卜 150克,青尖椒 50克,红甜椒 50克,干辣椒 3个,白糖 1小匙,白醋 1小匙,盐 适量,油 适量,鸡精 少许

    萝卜能促进胆汁的分泌,胆汁分泌旺盛,脂肪则消化充分,这样不仅能降血脂、降血压,而且还能起到减肥轻身的...

  • 柠檬 500g,冰糖 500g,苹果醋 600ml,

    柠檬和苹果醋搭配而成的柠檬苹果醋除了有美容润肤的功效,还是一款有助于减肥的饮品。

  • 大米 1g,糙米 1g,瘦肉丝 适量,熟香肠 适量,香菇 少许,料酒 适量,酱油 适量,干淀粉 适量

    糙米具有补气养阴、清热凉血、保护血管,健身减肥的功效。

  • 麦芽 等份,陈皮 等份,茶叶 等份,山楂 等份,茯苓 等份,泽泻 等份,夏枯草 等份,炒二丑(黑白丑) 等份,六神曲 等份,赤小豆 等份,莱菔子 等份,草决明 等份,藿香 等份,

    该药膳利尿除湿、降脂降压、减肥,对于高血压、高脂血症、肥胖等症疗效显著。

  • 泽泻 10克,丹参 10克,何首乌 10克,绿茶 10克,

    该药膳具有活血利湿、降脂减肥之功效,对于高脂血症,肥胖等症疗效显著。

  • 红参 10g,魔芋 200g,母鸡 500g,豌豆粉 10g,豌豆苗 100g,葱段 15g,姜片 10g,精盐 5g,胡椒粉 2g,花生油 15ml,味精 2g,高汤 适量,料酒 15ml

    该药膳具有温中补气、补髓添精、减肥、补虚损等功效,对于虚劳、消渴、水肿、小便频繁等症有效。吃后饱腹感...

  • 麦冬 20g,天冬 20g,香菇 30g,火腿 20g,玉兰片 30g,味精 3g,姜 5g,葱 10g,绍酒 10ml,精盐 2g,胡椒粉 3g,上汤 适量

    该药膳具有补虚损、滋阴、减肥之效果。减肥效果显著。

  • 百合 20g,西芹 250g,味精 3g,姜 4g,花生油 35g,香油 1g,葱 8g,绍酒 10ml,精盐 4g,生粉 6g

    该药膳具有降压、润肺、减肥之功效。减肥效果显著。

  • 糯米 100g,乳鸽 1只,荷叶 1张,精盐 5g,白糖 5g,味精 3g,绍酒 10ml,酱油 10g,姜 5g,葱 10g

    药膳具有祛暑、固肾、减肥之功效,对于肥胖症疗效显著。

  • 红枣 5枚,大米 60g,胡萝卜 30g,

    该药膳具有健脾、消积、减肥之功效,对于肥胖症疗效显著。

  • 冬瓜 90g,粳米 100g,

    该药膳具有利尿、消肿、清热、止渴、减肥等功效。肥胖症者用于减肥食疗效果显著。

  • 空心菜 ,水发粉丝,盐 ,蒜泥 ,生抽 ,腐乳汁 ,鸡精 ,辣椒油 ,香油 ,白糖 ,熟芝麻末 ,食用油

    清热解毒,减肥。适宜发烧及肥胖之人食用。

  • 蕨菜 200g,香菇 100g,胡萝卜 20g,青椒 1个,葱 3g,姜 3g,盐 适量,味精 适量,酱油 适量,料酒 适量,水淀粉 少许,色拉油 30g

    减肥,适宜肥胖者食用。

  • 空心菜 ,咸鸭蛋 ,松花蛋 ,熟芝麻,姜 ,蒜 ,盐 ,鸡精 ,醋 ,香油

    减肥。适宜肥胖之人食用。

  • 红小豆 适量,薏苡仁 适量,糯米 适量,冬瓜籽 适量,黄瓜 适量,

    健脾利水、减肥。适宜肥胖者食用。

  • 冬瓜 500g,香油 少许,食盐 少许

    减肥。可以减轻体重,消除肥胖。

  • 生菜 400g,芝麻酱 ,香油 ,辣椒油 ,盐 ,味精 ,白糖

    减肥瘦身。

  • 熟火腿 30g,冬笋 25g,冬瓜 500g,蘑菇 25g,精盐 3g,胡椒 1g,葱花 5g,味精 2g,鸡汁 250g,精炼花生油 15g,水豆粉 10g,香油 5g

    该药膳具有清热、化痰、减肥、强身之功效。

  • 猪皮 100g,鸡骨架 1副,冬瓜 500g,红樱桃 1粒,精盐 适量,葱 少许,姜 少许,味精 适量,黄酒 适量,芫荽 适量,花椒 少许

    该药膳具有清热解毒、轻身减肥之功效。

  • 蒜头 6粒,南瓜 250g,调味品 适量

    该药膳具有降脂、消积、减肥、健美之功效。

  • 黄豆 50g,芹菜 100g,番石榴 半个,

    番石榴热量低、养分足;芹菜能清热去火、降压减脂,还富含膳食纤维,热量低,利于通便。经常饮用此豆浆可以...

  • 何首乌 10g,蛤蜊肉 250g,豆腐 1块,盐 适量,葱姜 适量,料酒 适量,香油 适量

    何首乌有补肝肾、滋阴的功效,与蛤蜊一起煮汤有去脂减肥的作用,适宜高脂血症、冠心病患者食用。

  • 黄豆 50g,干荷叶 5g,绿茶 5g,桂花 少许,蜂蜜 适量,

    荷叶能利湿、减肥瘦身;茶叶中的咖啡因能提高胃液的分泌量帮助消化,增强分解脂肪的能力。

  • 菠萝 半个,芡实 60克,蜂蜜 适量,

    菠萝含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,通便润肠;芡实具有益精气、聪耳明目的功效,芡实属于低热量的...

  • 苦瓜粉 2匙,山药粉 1匙,

    降糖减肥。

  • 木瓜 40g,小米 40g,红薯 100g,蜂蜜 适量,

    木瓜中含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。中医认...

  • 莴笋 250g,食盐 少许,料酒 适量,味精 适量

    健脾利尿,健美减肥。适宜肥胖者食用。

  • 黑芝 适量,麻糙米 适量,

    清肠减肥。

  • 白菜,葱,姜,蒜末,盐

    减肥、清肠。

  • 红薯 100克,燕麦片 100克,

    红薯的减肥作用在于它含有大量的黏液蛋白,这种黏液蛋白能使皮下脂肪减少。

  • 鲤鱼 200克,冬瓜 150克,青菜(如小油菜、菠菜) 50克,枸杞子 少许,生姜 适量,盐 适量

    冬瓜鲤鱼汤鲜香可口,味美宜人,且减肥作用明显,是女性瘦身理想的菜肴。

  • 豆芽 150克,枇杷 1个,黄瓜 1条,生姜 1块,盐 少许

    豆芽含水分较多,含热量较少,不易形成皮下脂肪堆积,常食有助于减肥。美国人很推崇绿豆芽,认为它是最适合...

  • 土豆 400克,盐 3克,白醋 1茶匙,蒜末 1茶匙,油 适量

    土豆是减肥佳品,所产生的热量较低,且只含有0.1%的脂肪。

  • 苦瓜 200克,荸荠 50克,蒜 适量,葱 适量,水淀粉 适量,盐 少许,白糖 少许

    苦瓜含有贵如黄金的减肥特效成冷高能清脂素,生吃苦瓜有减肥瘦身的效果。

  • 白菜 500克,干红辣椒 50克,盐 5克,酱油 10克,醋 15克,水淀粉 10克,香油 适量,油 适量

    大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者的极好食品,肥胖者应多食大白菜。

  • 冬瓜 500克,荷叶 1张,姜末 适量,盐 适量

    冬瓜是一种低脂肪、低热量、低糖类食物,因此,是减肥的理想食品,被人们称为“减肥良药”。

  • 杨桃 1个,柳橙 1个,蜂蜜 适量,

    本品可开胃消食、清热生津、消脂减肥,适宜爱美女性、减肥者饮用。

  • 赤小豆 100克,百合 30克,红糖 适量,

    赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的...

  • 冬瓜 100克,盐 6克,瘦肉 200克,薏米 适量,生姜 适量,

    强身健体。冬瓜的减肥功效很好。冬瓜不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效。冬瓜减肥的科学根据是:...