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骨质疏松

骨质疏松相关资讯

骨质疏松茶方

  • 牛奶 200毫升,红茶 适量食盐 适量

    滋养气血,抗骨质疏松,暖胃护胃。

  • 核桃仁 30克,牛奶 150克,豆浆 150克,黑芝麻 20克,白糖 适量

    益气养血,润肠通便,抗骨质疏松。

  • 鲜桑葚 45克,枸杞子 50克

    滋补肝肾,平肝息风。适用于阴虚型骨质疏松症伴有高血压病者。

  • 怀山药 250克,黑芝麻 250克,藕粉 250克,粳米 250克,白糖 250克

    益气血,黑须发,抗衰老,抗骨质疏松。

  • 红枣 10枚,红茶 5克,白糖 10克

    养血补精,健脾和胃,抗骨质疏松。

  • 鲜牛奶 100克,红茶 适量,精盐 适量

    滋养气血,补充钙质,抗骨质疏松。

  • 何首乌 15克,松针 30克,乌龙茶 5克

    补精益血,扶正袪邪,抗骨质疏松。

  • 乌龙茶 3克,槐角 10克,枸杞子 15克,桑寄生 15克

    滋补肝肾,强壮筋骨,抗骨质疏松。

  • 当归 10克,熟地黄 10克,红枣 5枚

    养血补血,抗骨质疏松。

  • 桑寄生 15克

    补益肝肾,强筋健骨,抗骨质疏松。

  • 淫羊藿 20克

    补肾助阳,抗骨质疏松。

骨质疏松偏方验方

  • 牡蛎 不拘多少

    成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻病。

骨质疏松食疗方

  • 干黑木耳 5钱,白木耳 5钱,芹菜茎 适量,胡萝卜 适量,黑芝麻 适量,白芝麻 适量,姜 适量,砂糖 适量,芝麻油 适量

    富含胶质,预防骨质疏松。

  • 嫩芹菜叶 25克,豆腐 100克,胡萝卜 15克,冬笋 15克,鸡蛋液 适量,盐 适量,胡椒面 适量,高汤 适量,葱姜汁 适量,水淀粉 适量,料酒 适量,香油 适量

    豆腐含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化,并可预防骨质疏松、乳腺癌的发生,是更年期妇女的保护神。

  • 猪排骨 500g,海带 300g,盐 适量,味精 适量,料酒 适量,葱 适量,姜 适量

    预防骨质疏松。

  • 猪瘦肉馅 60g,燕麦片 100g,大米 80g,油 适量,料酒 适量,盐 适量

    燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质,能够有效预防骨质疏松,改善血液循环。

  • 熟猪肝 40g,菠菜 40g,大米 80g,盐 适量

    猪肝含有丰富的铁、磷,是人体造血必不可少的物质;菠菜内含有丰富的胡萝卜素,能够防止缺铁性贫血,预防骨...

  • 黑豆 100g,老鸭 1只,葱段 适量,姜片 适量,料酒 适量,盐 适量

    黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,可以防治中老年骨质疏松,还能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌等。

  • 琵琶虾 10只,面粉 20g,油 适量,鸡蛋 2个,盐 适量

    虾被称为含钙之王,对小儿、妇女缺钙,老年骨质疏松症特别有益处。

  • 红薯 2个,小米 60g,

    红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,增强机体免疫力,预防胶原病发生;红薯中所含有的...

  • 板栗 250克,猪排骨 500克,胡萝卜 1根,盐 3克

    本品可健脾养胃、补肾强筋、延缓衰老。适宜脾胃虚弱者,肾虚引起的小便频繁、腰腿无力者,骨质疏松者食用。

  • 马蹄 100克,胡萝卜 80克,猪脊骨 300克,高汤 适量,姜 适量,盐 适量,胡椒粉 适量,葱末 适量,料酒 适量

    本品可清热生津、明目、护肤养颜。骨质疏松、夜盲症、热病烦渴、皮肤干燥、痤疮、咽喉疼痛、小便不利患者皆...

  • 猪尾 100克,盐 2克,生地 少许,黑木耳 少许,

    补阴益髓。猪尾有补腰力、益骨髓的功效,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松。在青少年发育过程中,多喝猪尾汤可...