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失眠中医秘方

作者:乡间郎中 2018-11-06 17:29:01 今日养生

对于生活在城市中的大多数人来说,失眠是一个常见症状。中医认为,失眠,多由心情郁怒、精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间易醒、凌晨早醒、夜寐多梦,并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状。失眠一般分为也火上炎、心脾两虛、心肾不交等类型。以下方剂对改善失眠有一定作用。

 

1、失眠黄连阿胶鸡子黄汤

配方  黄连5克,生白芍10克,阿胶汁30毫升,鸡蛋2个。

制法  前2味药加水1000毫升煎煮,去渣,兑入烊化的阿胶汁,备用;鸡蛋取蛋黄,入药汁搅拌即成。

用法  每晚临睡前顿服。

功效  养心安神。适用于失眠。

 

2、失眠洋葱方

配方  洋葱适量。

用法  洋葱捣烂后装在一个小瓶中盖好,或把洋葱包在纱布中捣烂,临睡前放在鼻子边吸其气味。

功效  有助于改善失眠。

 

3、失眠归脾汤

配方  太子、白术、茯苓、酸枣仁、黄芪、枳壳、当归、远志各12克,生牡蛎30克,生大黄、甘草各3克。

制法  将上药水煎取汁。

用法  每日1剂,分2次服。

功效  适用于失眠。

 

4、失眠丹栀逍遙散

配方  丹皮、栀子、柴胡、白术、当归、合欢皮、郁金各12克,白芍、茯神、夜交藤各15克,生龙骨(先煎)、生牡蛎(先煎)各30克,生大黄、甘草各3克。

制法  将上药水煎取汁。

用法  每日1剂,分3次服。

功效  可改善失眠。

备注  食欲正常者饭前半小时服,食欲不佳者饭后半小时服。

 

5、失眠花生叶水

配方  花生叶90克(干品30克)。

制法  花生叶煮20分钟。

用法  每日1剂,代茶饮。

功效  适用于失眠。

 

6、失眠党参粥

配方  党参10克,粳米100克。

制法  党参水煎取汁,同粳米煮粥,待熟时调入白砂糖,再煮1~2沸即成。

用法  每日1剂,分早、晚2次服。

功效  补益脾肺,安神定志。适用于脾肺亏虚、失眠多梦、心悸怔忡等。

 

7、失眠莲子心饮

配方  莲子心30个,盐少许。

制法  将莲子心煎水,煎时加入少许盐。

用法  每晚临睡前顿服。

功效  适用于失眠。

 

8、失眠枣仁炖猪心

配方  酸枣仁15克,猪心1具。

制法  酸枣仁和猪心炖至熟烂。

用法  食猪心饮汤。

功效  适用于心脾两虚引起的失眠头晕。

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